A Moverse.

lunes


Llevo varios días haciendo footing por el paseo marítimo. Correr entre yates y barcos aumentan mi capacidad pulmonar, ya que me impide tener la cabeza mirando al suelo. Nuestra mente es la mayor enemiga contra la que luchar. Basta con unos minutos a trote cochinero para que ya empieces a oír en tu interior “ Porque corres?, deja de moverte, descansa “. Las distancias se convierten en relativas. Nunca llega la meta, se va alejando como un zoom inversamente proporcional a la velocidad que lleves.

Estos días preparaban el Salón Náutico. Medio paseo cortado por casetas y expositores de grandes lanchas, motos de agua y accesorios varios. Solo entrar cuesta 6 euros y ya os digo que no pisara mis pies una feria donde lo más barato supera el precio de mi casa. Las playas se van poblando de cuerpos blancos y relucientes. El olor a Nivea impregna el ambiente. Te cruzas con ciclistas de todo tipo, los semiprofesionales, los ocasionales y los cicloturistas de bici alquilada. Muchos paseadores de perros, patinadores y andarines. Y el mar que nos une a todos.

Algunos estudios han comparado la práctica de un ejercicio físico como el "footing" con la psicoterapia, y han hallado que estas modalidades poseen la misma efectividad en el tratamiento de la depresión leve y moderada. No obstante, realizar un ejercicio físico es fácil, seguro y barato, ofreciendo además beneficios sobre la salud. Ya sabéis, quien mueve las piernas, mueve el Corazón……y tranquiliza la mente.

2 Cosas que quiero decirte.:

Anónimo dijo...

buenas, una vez mas aqui a tu lado dia a dia aunque solo sea por un pequeño comentario, pero como se q te gusta pues ya sabes aqui estoy...
hoy en el puto diario de patricia se juntaban hermanos q no se hablaban, miradas malas unas lagrimitas y palante, abrazos, pero uno de ellos ha dicho la palabra magica, es que yo siempre llamo y a mi no me llama nadie.....

eso pasa tu sabes siempre hay alguno q esta pendiente de los demas y los demas casi nada de el sera el sino ......
correr para ti es bueno pero hijo mio cada vez q sales tienes q pagar,q si la catedral q si el paseo maritimo, en eso nos hemos convertido en pedigueños para enseñar lo q tenemos...no te apures tu sigue asi haciendote fuerte dia a dia corriendo o pensando por q tu estas aprendiendo y no siendo un borrego bueno q me alargo que es un comentario solo..jejeje
ZEN
q aqui estoy y tu lo sabes...abrazos y gracias..

Anónimo dijo...

HOLA GUAPO AVER SI SIGES ASI Y TE APUNTAS PARA EL MARATON DE LA VUELTA A PEU A VALENCIA EL AÑO QUE BIENE YO TE DEJO MI PISO. UN BESAZO POLLITO PIO PIO PIO